Rosszul táplálkozni olyan, mint egy időzített bombán ülni!
Rosszul táplálkozni olyan, mint nagyon keveset tenni egy kalapba és ennek ellenére nagyon sokat akarni kivenni onnan!
2011. március 2., szerda
Lisztérzékeny vagyok én is, iszonyúan puffadok a kenyértől
Mindentől iszonyúan puffadok, amiben liszt van, és iszonyúan szoktam kinézni, mint egy 6 hónapos terhes...tisztára, mint anno apukám!!! Változtatnom kell!
Lényegében az és csak az betegít meg minket, lassan és alattomosan, amit eszünk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Már fiatalkoromban is puffadtam a kenyértől, csak akkor még kisebb mértékben, a legdurvábban terhesség alatt puffadtam! Ha azt akarom, hogy többé ne puffadjak, és még két egészséges gyermekem legyen, akkor ne egyek több kenyeret és rizst és lisztet és krumplit és stb stb.!!!!!!!!!!!!!!!4
Ez warning!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!4
Sikerülnie kell!!!!!!!!!!
Még annyi mindent szeretnék: Zenélni, gitározni, németül tanulni, franciául tanulni, megtanulni énekelni stb.
Lényegében az és csak az betegít meg minket, lassan és alattomosan, amit eszünk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Már fiatalkoromban is puffadtam a kenyértől, csak akkor még kisebb mértékben, a legdurvábban terhesség alatt puffadtam! Ha azt akarom, hogy többé ne puffadjak, és még két egészséges gyermekem legyen, akkor ne egyek több kenyeret és rizst és lisztet és krumplit és stb stb.!!!!!!!!!!!!!!!4
Ez warning!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!4
Sikerülnie kell!!!!!!!!!!
Még annyi mindent szeretnék: Zenélni, gitározni, németül tanulni, franciául tanulni, megtanulni énekelni stb.
Gyerekkorom óta rosszak a táplálkozási szokásaim
Csak akkor még nem tudtam róla!
Akkor még nem híztam tőle.
No kenyér, no rizs, no cukor, no csoki, no péksütemények...
Azét szoktam visszaesni, mert hirtelen nem tudok mit kezdeni a megnövekedett energiaszintemmel, de ez hülyeség, hát van mit tenni ekkor is: tessék akkor nyelvet tanulni, biciklizni, futni stb. stb.
Sült oldalast lehet enni!!! :)))
Akkor még nem híztam tőle.
No kenyér, no rizs, no cukor, no csoki, no péksütemények...
Azét szoktam visszaesni, mert hirtelen nem tudok mit kezdeni a megnövekedett energiaszintemmel, de ez hülyeség, hát van mit tenni ekkor is: tessék akkor nyelvet tanulni, biciklizni, futni stb. stb.
Sült oldalast lehet enni!!! :)))
Ideje felismerni, hogy gyerekkorom óta rossz táplálkozási szokásaim voltak!
Ideje felismerni, hogy gyerekkorom ót rossz táplálkozási szokásaim voltak, de erős szervezetem miatt, akkor ez még nem jelentett gondot, és az erősen kenyér alapú étrendtől nem híztam akkor még, ma már igen! Az ember szervezetét kifárasztja, kikészíti ez a fajta táplálkozás. Szeptembertől december végéig sikerült is betartani a paleolit táplálkozást! Most, szülés után az embert megijeszti az, ahogy hízik az egyre kevesebb tápláléktól! Akkor, ha nem akarok úgy kinézni, mint Ica néni most, és Apukám egykoron, akkor muszáj lesz leállni a szénhidrát-dús, a szénhidrát-túltelitett étrendről. 4 hónapig sikerült betartani a paleolitot, akkor most március 1-től is miért ne sikerülhetne? Körülbelül 8 vagy 9 hetet hagytam ki, de máris nagyon meglátszik a rossz eredmény! Tényleg, miért vagyunk ennyire rászokva a szénhidrát-túltelített táplálkozásra? Az a durva tényleg, hogy keveset eszem, de mégis hízom...mert kenyeret eszem, kevés zöldséget...kevés gyümölcsöt...kevés fehérjét és rostot és rengeteg szénhidrátot!
MOST ENNEK VÉGE, TESSÉK FELISMERNI, HOGY ROSSZ A TÁPLÁLKOZÁSOM, ÁRT A SZERVEZETEMNEK, HA MEG AKAROM ŐRÍZNI AZ EGÉSZSÉGEMET, AKKOR VISSZA KELL TÉRNEM PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁSRA, VAGY LEGALÁBBIS NAGYON LECSÖKKENTENEM A SZÉNDIDRÁT BEVITELT ÉS NÖVELNI A ZÖLDSÉG GYÜMÖLCS BEVITELT ÉS A FEHÉRJE BEVITELT!!!! mÁTÓL ÚJRA ÉRVÉNYBEN!!
SEMMI CSOKI, CHPIS, CUKOR, KENYÉR, RIZS, KRUMPLI STB STB.
MOST ENNEK VÉGE, TESSÉK FELISMERNI, HOGY ROSSZ A TÁPLÁLKOZÁSOM, ÁRT A SZERVEZETEMNEK, HA MEG AKAROM ŐRÍZNI AZ EGÉSZSÉGEMET, AKKOR VISSZA KELL TÉRNEM PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁSRA, VAGY LEGALÁBBIS NAGYON LECSÖKKENTENEM A SZÉNDIDRÁT BEVITELT ÉS NÖVELNI A ZÖLDSÉG GYÜMÖLCS BEVITELT ÉS A FEHÉRJE BEVITELT!!!! mÁTÓL ÚJRA ÉRVÉNYBEN!!
SEMMI CSOKI, CHPIS, CUKOR, KENYÉR, RIZS, KRUMPLI STB STB.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)